Ahora que se acercan las Navidades, empiezan las compras: polvorones, turrones, bombones, mazapán, nevaditos, muñecos de chocolate, pasteles de azúcar…, todo esto está muy bien y comprendemos que muchos no podrían aguantar la Navidad sin los dulces. Son las fechas, es lo que toca… no te voy a decir que no comas. Pero con moderación

¿Qué pasa el resto del año? ¿controlas lo que comen tus hijos para que tengan una alimentación saludable? ¿les estás enseñando a ser moderados con la comida, a tener una dieta equilibrada rica en verduras y frutas y hacer mucho ejercicio?
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